Lucie Pole Fit / Pole Dance Fit Académie

Plateforme en ligne dédiée à l’apprentissage de la Pole Dance, à la prévention des blessures, à l’amélioration des aptitudes en termes de force et de souplesse. Vous avez la possibilité de bénéficier d’un suivi personnalisé lors des séances de coaching, adapté à vos objectifs, en plus de programmes spécifiquement conçus pour répondre précisément à vos besoins individuels.
>Des vidéos professionnelles en haute définition.
>Des leçons structurées, organisées par niveau, totalisant actuellement pas moins de 680 minutes de vidéos,
>Des leçons théoriques pour accompagner chaque niveau,
>Divers types d’échauffements et d’étirements,
>Des séances de conditioning, de renforcement musculaire et de prévention des blessures,
>Des séances de souplesse et de contorsion.