Workshop souplesse - Jessica Prevalet

70 €
/ Cours
9 mars 2024
Niveau : Tous niveaux
Souplesse
Style : Souplesse dos, Souplesse jambes
Email de contact : poleandaerialbox@gmail.com

Découvrez le parcours fascinant de Jessica Prevalet, ancienne danseuse classique devenue experte en gymnastique rythmique et passionnée du monde du cirque. En tant qu’artiste professionnelle, elle a enchanté le public à travers l’Europe, des prestigieux spectacles parisiens à l’Alhambra et au Parc Astérix, jusqu’aux cabarets londoniens comme le Café de Paris.

Diplômée d’une maîtrise en Entraînement, Management et Ingénierie du Sport, Jessica se spécialise aujourd’hui en tant que coach souplesse. Elle vous propose deux stages de deux heures chacun, axés sur le développement de la souplesse :

– 13h à 15h00 : Travail des jambes
– 15h30 à 17h30 : Travail du dos

Au cours de ces ateliers, explorez divers exercices d’assouplissement, guidés par une séquence bien structurée :
1 Échauffement musical alliant renforcement musculaire et souplesse active/passive.
2. Exercices d’assouplissement approfondis, explorant différentes méthodes tout en renforçant les bases du bon placement.
3. En clôture, Jessica vous guidera à travers des figures propres à vos disciplines.

Ne manquez pas l’opportunité de travailler avec Jessica, qui vous accompagnera dans l’exploration et le gain d’amplitude.

Réservez votre place dès maintenant pour ces moments uniques de développement personnel et artistique!

Tarifs :
TARIFS EARLY BIRD – jusqu’au 16 février
Adhérents : 1 WS = 55 € / 2 WS = 100€
Non adhérents : 1 WS = 70 € / 2 WS = 130 €

Tarifs à partir du 17 février
Adhérents : 1 WS = 65 € / 2 WS = 120€
Non adhérents : 1 WS = 75 € / 2 WS = 140 €

Informations et réservation par mail à poleandaerialbox@gmail.com

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